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103905 re(1):一人の食事の作り方
2017/2/11(土)10:43 - 分かる気がします - 1281 hit(s)

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たぶん更年期でしょうね。私も同じくです。
食に興味はあるものの食欲は以前よりなし。
作るのも面倒なんでしょうね。

私は常に思うのですが、料理は食材が良ければどのように食べても基本おいしいです。
なので、オーガニックの魚や肉を食べきれる分買って来て、
それをジョージフォーマングリルで焼くと良いと思います。
味付けは、今流行り?のレモンペッパーなどの様々なシーズニングでバリエーションを付けるだけ。

そういうシンプルなご飯の方がカラダにも良いのでは?サラダも袋の葉っぱとトマト、パプリカ、きゅうり
などでさっと盛るだけ、ドレッシングでバリエーション。

最近体にいいと思って始めた野菜のピクルスも食前に少しずつ食べてます。
ピクルスは安く売ってますし、色んな野菜の物があります。体にとっても良いそうですよ。
お通じも良くなりますしね。


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