前の画面〕 〔クリックポイント〕 〔最新の一覧〕 〔全て読んだことにする〕〔全て読んだことにしてホームに戻る〕 〔ホームに戻る

104157 re(1):お子さんのダイエットに成功した方
2017/4/12(水)09:49 - 食 - 647 hit(s)

引用する
現在のパスワード


アメリカですか?

食の改善をしてみてください。
欧米の食べ物に慣れてしまうと日本人の遺伝子を持つ人は、
肥りやすく痩せにくく、しかも病気になりやすいです。
高血圧症の人が運動だけしても、塩分を控えなければ高血圧症改善にならないのと同じように、
肥満の人も運動だけでは体重は落ちにくいです。

食べ物を塩分控えめの和食にし、野菜、お米(玄米が理想)を中心に肉・魚少々で献立を作ってみてください。
それプラス運動で体重が少しずつ落ちると思います。外食はしない方が良いです。


〔ツリー構成〕

【104156】 お子さんのダイエットに成功した方 2017/4/12(水)04:40 翆 (684)
┣【104157】 re(1):お子さんのダイエットに成功した方 2017/4/12(水)09:49 食 (460)
┣【104158】 re(1):お子さんのダイエットに成功した方 2017/4/12(水)09:59 ダイエット中 (550)
┣【104165】 ありがとうございました。 2017/4/14(金)14:08 翆 (554)
┣【104167】 re(1):ありがとうございました。 2017/4/14(金)17:16 筋肉女子 (245)
┣【104179】 ありがとうございました。 2017/4/16(日)15:58 翆 (252)

前の画面〕 〔クリックポイント〕 〔最新の一覧〕 〔全て読んだことにする〕〔全て読んだことにしてホームに戻る〕 〔ホームに戻る

※ 『クリックポイント』とは一覧上から読み始めた地点を指し、ツリー上の記事を巡回しても、その位置に戻ることができます.