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104656 re(1):ありがとうございます。
2017/9/16(土)12:48 - SweetHeart - 347 hit(s)

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思いがけず、おめでとうの言葉をかけて頂き、とてもうれしいです。ありがろうございます。
張り切りすぎて痛めてしまうという部分、よくわかります。私も、はまると、やり過ぎてしまう
傾向にあるので、何度か、あっちこっちを痛めていますが、サイトにも書いていますが、
怪我から色々なことを学んでいます。

私の姿と言っても、光と影でほとんどわからないとは思いますが(笑)感激とまで
言っていただけて感激です。

ヨガは、最近ますます人気で次々とインストラクターも量産されていますが、
なかなか良い先生にめぐり合うのは難しいですよね。体のことなので、知識の浅い
人に学んだ場合、必然的に体の故障につながって行くと思います。私の周りでも
せっかくヨガを始めたのに、腰や肩を痛めてやめてしまう人が結構います。
残念なことですが、最近の商業化されたヨガでは本当に必然的に起こってしまう
いことだと思います。先生選びはとても大切ですが、どうやって選んだらいいのかも
初心者にはわかりませんよね。今後、その辺のことも書いてみたいと思います。

以前の私のプライオリティーは、ストレスを解消して心を静めることももちろん
ありましたが、より難しいポーズをマスターしていくことにもありましたが、
今は、無理をしてピクチャーパーフェクトなポーズをしようとは全く思わなくなり
ました。それよりも、ヨガで体を開いて毎日を健やかに気持ち良く過ごして、長く続けて
行くことが大切だと思うようになりました。


〔ツリー構成〕

【104654】 新しいヨガのサイトを立ち上げました。 2017/9/14(木)15:02 SweetHeart (376)
┣【104655】 おめでとうございます。 2017/9/16(土)01:16 ぼんご (600)
┣【104656】 re(1):ありがとうございます。 2017/9/16(土)12:48 SweetHeart (1245)
┣【104658】 re(2):ありがとうございます。 2017/9/19(火)14:21 ぼんご (1050)
┣【104663】 re(1):新しいヨガのサイトを立ち上げました。 2017/9/22(金)14:10 さくら (721)
┣【104665】 re(2):新しいヨガのサイトを立ち上げました。 2017/9/23(土)21:03 SweetHeart (1133)

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