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105301 re(1):レスありがとうございます。
2018/5/17(木)15:22 - 同じ心境 - 615 hit(s)

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空の巣さんのスレッドを開けて読んだときに、自分が意識せずに書き込んで
しまったかと思うくらい、まったく同じ心境・状況です。

空の巣> 最近大好きな子供が大学から夏休みで戻ってきても、
>自分の心が晴れずもやもやしたままなので、なんとかしなくてはと焦ってました。
>子供の頃から症状を理由に逃げてきてしまい、症状さえなければもっと何かできたのにと…。 
>ありとあらゆる本を読んだり、メディテーションしたりしているのですが、
>頭で分かっても行動しないところがダメなんだと思います。

この部分もまったく同じです。 頭でわかっていても行動しないとだめ、
それも、頭でわかってるんですよね。
私なんて、先ずレズメを書く時点で、ああ、もう駄目だ、と
投げ出してしまってました。やっとネイティブ並みの英語力をもって
誰もが知る企業で働いている日本人友人にチェックしてもらって
書き終え、何社かに送ったところです。

空の巣> レスをしてくださった皆様もやはり行動し努力されてますよね。
>私は主婦業はちゃんとやっていると思いますが、アメリカでは子供3人きちんと育てて
>バリバリ働いているっていう人が山ほどいますよね。
>私は一日中何をしているの?って不思議そうな顔で見られます。

そうそう、どうしてもばりばりやっている友人と比べてしまいます。
私も本当に、一体自分、何やってるんだ?って思いますが、
フルタイムで働いていた時の同僚が、陰でいろんなことを言われていたのを
知っているので、(子供いるからって、休みとられたんじゃたまんないわ、みたいな)
母親を一番必要としていた時の我が子を思う存分子育てさせてくれた夫には
感謝の気持ちで一杯です。 したくてもできない、そんな母親もいると思います。

空の巣>もしこのスレで主婦の方が気分を害されたらすみません。
>もちろん主婦でも充実して幸せな方は沢山います。
>現に周りの主婦の方たちも趣味や特技を生かして活躍されたり、旅行を楽しんだり、
>育児や介護で忙しくされてます。(結局ダメなのは私だけか…)

気分を害されなかったどころか、私ひとりだけじゃないんだ、と
安堵すらしましたし、他の方のレスを読ませていただいて、
皆、色々あって、それでもちゃんと生きていてすごいなぁ、と思いました。
それと、どちらを選ぶにしても女性って、男性(父親)と違って、
本当に取捨選択を迫られる場面が人生の中で沢山あるな、と思いました。
女性は結婚で姓が変わった途端に(もちろん変わらない、変えずに済んだ人も)
いろんな選択を迫られます。子供をいつ持つのか(授かるのか)
どこに預けて、どれだけの時間働くのか、キャリアは? 等々、
枚挙にいとまないです。 妊娠中も本当にしんどかったので、
もっと早く産めばよかったとか、色々考えたものです。
その点、男性はほとんど変わらずにいきますよね。

ただ、ダメなのは自分だけ、 ってそんなご自分を悲しませるよなことは
おっしゃらず、まったり行きませんか? って、開き直った私に言われても、
なんのアドバイスにもならないと思いますが、

全ての問題は、自分を愛することに始まって、他人と比べないことで
解決する、と何かの本にかかれているのを読んで、その通りだなと思いました。

空の巣> ここ数年いつもの症状だけでなく肩が上がらなかったり、
腰痛などがあり、このまま何もできないのかと余計に焦ってました。

この部分も、本当に良くわかります。ホットフラッシュで、急に滝のように
流れ出る汗をぬぐいながら、汗なのか涙なのかわからなくなったことがありました。
検査をしても異常なし、まるで自分がどうしようもない怠け者にみられている
というか、自分で自分を怠けるための言い訳に更年期障害を利用しているんだ、
とまで、自分に思い込ませようとしてしまいましたが、結果、
余計に症状はひどくなりました。焦っても仕方ないんですけどね。

空の巣>母も年を取って不安らしく、私を海外に出して失敗したと毎日のように
>言ってきます…罪悪感でいっぱいです。

私たちの年代は、子育てが終わって一息つく暇もなく親の介護がかかってきます。
空の巣さんは、日本に兄弟姉妹がいらっしゃるのですか?
私は、姉と亡くなった両親の介護のことで、ああ、身内ってここまで
お互い残酷になれるのか、とつらい思いをしました。
だから、自分はもうひたすら、子供たちのお荷物にならず、ぽっくり行きたいです。
そうは言っても凡人の図る事ではありませんが。


空の巣> とにかく人と比べても仕方ないので、ダメな自分を受け入れないと。
もう今更立派なことはできないと思いますが、今度こそ一歩踏み出して行動してみたいです。
もし仕事がみつからなくても、ボランティアでも勉強でもできれば外に出てみます。
一年後に同じようにうつうつしているのだけは避けたいです。

その通り! 人と比べても仕方ないです。 自分をあるがままに受け入れて
肯定するって、言うよりずっと難しいです。
ボランティアに応募しても、ボランティアのウェイトリストにさえ
載せてもらえず、ボランティアとしてのポジションさえも、取れなかったとき、
”なんのスキルもないおまえなんて、世間は必要としていないよ”と
言われたような気がして、本当に落ち込んでいましたが、でも、そこで
落ち込んでいても何も良い方向には向かわないので、少しずつでも
自分の出来ること、つまり、今、目の前にあることを一生懸命にするしかないと
思っています。 アメリカ人友人に、”幸せな人の存在ほど、
社会で必要とされている人はいない”って言われたときに、そうか、
暗くなって周りを暗くしているより、今を良しとして、今を楽しもう、と
決めてからは、かなり生きるのが楽になりました。

TO DOばかりに気がいってTO BEを忘れていました。比べるのをやめて、
セルフバッシングをやめて、スモールステップを重ねたら、
その道程で、何かが見えてくるかも、です。
ご近所さんでしたら、お茶でもさせていただきたいくらいです。
全く同じ心境でいる人がほかにもいらっしゃるなんて、びっくりでした。


〔ツリー構成〕

【105287】 不安感劣等感に押しつぶされそう 2018/5/15(火)11:39 空の巣 (1437)
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