前の画面〕 〔クリックポイント〕 〔最新の一覧〕 〔全て読んだことにする〕〔全て読んだことにしてホームに戻る〕 〔ホームに戻る

106434 re(3):アメリカで日本の食品の代用品について
2020/1/30(木)05:14 - コレステ - 2279 hit(s)

引用する
現在のパスワード


悪玉コレステロールが上がってしまったのでサバ缶ダイエットをしています。

日系マーケットで買ってできるだけ毎日半缶を食べるようにしています。
3か月でLDLが162から116に下がりました。

YouTubeで 「あれから1年、サバ缶を食い続けた健康診断結果発表」検索して
見て下さい。

主人は時々、アメリカのサバ缶を缶から出してそのまま食べています。
オリーブとオリーブオイル漬けで結構、いけると言っています。

Cookpadなどでサバ缶で検索すると結構、色々なレシピが出てきます。
特にトマトやチーズとの相性が良いし、鷹の爪などを入れるとピリッとおいしく頂けます。

缶の中に入っているソース、油にはたくさんのオメガ3が入っているので、汁を捨てずに
すべて食べるのがポイントだそうですよ。


〔ツリー構成〕

【106421】 アメリカで日本の食品の代用品について 2020/1/28(火)13:01 マッチ (639)
┣【106422】 re(1):アメリカで日本の食品の代用品について 2020/1/29(水)00:54 ですよね (872)
┣【106429】 re(2):アメリカで日本の食品の代用品について 2020/1/29(水)13:20 マッチ (443)
┣【106424】 re(1):アメリカで日本の食品の代用品について 2020/1/29(水)02:38 通りすがり (1213)
┣【106430】 re(2):アメリカで日本の食品の代用品について 2020/1/29(水)13:33 マッチ (498)
┣【106440】 re(3):アメリカで日本の食品の代用品について 2020/1/31(金)07:22 通りすがり (515)
┣【106444】 re(4):アメリカで日本の食品の代用品について 2020/2/2(日)03:13 マッチ (152)
┣【106425】 re(1):アメリカで日本の食品の代用品について 2020/1/29(水)07:26 ペコちゃん (626)
┣【106431】 re(2):アメリカで日本の食品の代用品について 2020/1/29(水)13:44 マッチ (463)
┣【106434】 re(3):アメリカで日本の食品の代用品について 2020/1/30(木)05:14 コレステ (657)
┣【106437】 re(4):アメリカで日本の食品の代用品について 2020/1/30(木)13:46 マッチ (152)
┣【106441】 re(5):アメリカで日本の食品の代用品について 2020/2/1(土)06:37 コレステ (587)
┣【106442】 re(6):アメリカで日本の食品の代用品について 2020/2/1(土)07:25 マッチ (337)
┣【106439】 re(4):アメリカで日本の食品の代用品について 2020/1/31(金)01:59 悪玉 (408)
┣【106443】 re(5):アメリカで日本の食品の代用品について 2020/2/1(土)07:30 マッチ (214)

前の画面〕 〔クリックポイント〕 〔最新の一覧〕 〔全て読んだことにする〕〔全て読んだことにしてホームに戻る〕 〔ホームに戻る

※ 『クリックポイント』とは一覧上から読み始めた地点を指し、ツリー上の記事を巡回しても、その位置に戻ることができます.