私も義理の母と話すとやはり落ち込んでいたときがありました。

ご近所のXXさんのは息子さんにこんなものを買ってもらったという話や。
自分の生活がどんなに大変かの愚痴
お金の話もよくしていました。

話すとどっと疲れてしまったので、週一回一時間だけは愚痴に付き合う時間と決めて
それ以上は電話しません。
しかもこれが落ち込まないコツなんですが、
電話しているとき、携帯でキャンディークラッシュしてます。
携帯のパズルゲームです。

相手は自分の愚痴を言えればすっきりするようなので、
「へー、そうなんだ。大変だねー」と相槌を打ちながら聞いています。

あちらの愚痴が一通り終わったころに、私のほうから
「何か必要なものある？」と聞いて、あるといわれればそれを調達し、
ないといわれればまた来週といって電話を切ります。

お勧めできる対処法なのかどうかわかりませんが、
つまり相手の話をあまり真剣に聞かない。というのがこつかな。
こんなアドバイスですみません。

〔ツリー構成〕

【105250】 両親との会話が辛い 2018/5/2(水)17:07 実の親 (884)

┣【105253】 re(1):両親との会話が辛い 2018/5/2(水)20:24 ここ (523) ≪

┣【105255】 キャンディークラッシュ 2018/5/3(木)10:16 reiko (839)

┣【105273】 re(1):両親との会話が辛い 2018/5/7(月)22:37 うわの空 (500)