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6467 re(1):うつ病?
2018/11/26(月)12:13 - ねこ - 2216 hit(s)

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はじめまして。私は大学生の息子と高校生の娘をアメリカで子育て中の母親です。

皆さんのご意見参考にさせていただきました。ありがとうございます。

我が家の子供達たちと、うつさんの息子さんのシチュエーションは違いますが、息子はanxietyと診断されて、専門のカウンセリングと薬との治療を行なっています。
私の友達がアメリカで子供のカウセンラーで、息子はその年齢に当てはまりませんが、彼女は幅広く勉強をしている人でアドバイスをくれたのが、
anxietyや鬱を直すためには、カウンセリングを受ける人と気が合うカウンセラー(ここが大事なポイントらしいです)をみつけて、カウンセリングを受けながら、薬治療と2つをさせていくことが一番効果が現れる、と研究結果があるそうです。

息子は高校の後半くらいからだんだん、無口になってきて、大学生になって、何もする気が起こらず、大学も休み自分の部屋でネットを見てるだけな姿を見るとかなり親としてはストレスになりました。

そこで、何もしないならせめて、人のために役に立てば?ってほぼ強制的に、貧困な人たちのお世話をするボランティア団体へ一緒に行って、ボランティアのサインをしてきました。

ボランティアには1週間に1−2回、2時間くらいでから始めました。その他のボランティアさんのほとんどが定年になった人生豊かな人たちで息子との会話で悟ってくれたんでしょ。息子がネガティブなことを言うと、息子がポジティブになるように、励ましてくれまり、ご飯を食べに連れて行ってくれたり、息子を信頼して、自分が留守にする間の家の世話をするバイトをさせてくれたり、
愛情を注いでくれたことに本当に感謝です。息子も、人のために働く喜びも感じ、1週間1−2回から、毎日月曜日から土曜日まで、朝7次半から夕方までボランティアをしていました。

ボランティア活動の合間にカウンセリングにも行き、薬も飲んで自分から何かをしよう。という所まで戻りました。

今もやっぱり波があります。良い時もあればコントロールができないこともあるようです。

でも、脳のケミカルがうまく作動されないこともあるので、本人も理由がわからずイライラを感じたり、ネガティブな考えしか持てなくなるようです。

うつさんの息子さんももしかして自分ではコントロールできない感情があるのかもしれないので、カウンセリングに行くこと、病院で鬱かanxietyかのテストがあるので、それを受けて見て、薬を出してもらうという選択もあると思います。
本人も、以前に比べて、かなり楽になったと聞いて、もっと早くに気づいてあげれればよかった!って後悔しました。
あと、息子にはコミュニティーのアディクションのグループセラピにも参加させてこともあります。それは、彼にとって、同じ問題をもった人たちと話し合う機会があって自分の問題が共有できて話し合い、お互いにどうすれば解決できるのか?と自分たちで答えを導き出していくので、改善の方向へ向きやすかったようです。

親だけでは解決が我が家ではできなかったので、第3者が関わることで沢山のアドバイスや愛情をいただき、良い方向へ向かったと思います。

私も本当に自分の子育てが間違っていた?と自分を責めたことがありますし、苦しかったし、投げ出したかったです。
息子はまだ今も自分でコントロールをする訓練中ですが、私が高校生の娘のことでも、落ち込んでいると、私のことをどれだけ素晴らしい母親かと褒めてくれて、感謝も示してくれて、I love you momとハグをしながら毎日言ってくれます。
私の方がどれだけ今は息子の優しさに助けられているか。

私たちも親子で一緒に、成長してるんだと感じます。投げ出したくても、やっぱり自分の子供たちですから、いくら腹たっても可愛いです。
私たち夫婦も、どれだけ息子が私たち家族にとって価値があるのか、今も頑張って前進しようとしている息子に感謝の言葉をかけて愛してるって毎日家族で伝えて笑って、泣いての日々です。
息子さんが病院へ行くのを嫌がるかもしれませんが、忍耐持って頑張って息子さんのためにも勧めてあげてください。

長文ですみません。うつさんは一生懸命子供達のためにサポートをしている、素晴らしいお母さんだし、旦那さんも素晴らしいお父さんです。
お互い子育て頑張りいましょう!


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