前の画面〕 〔クリックポイント〕 〔最新の一覧〕 〔全て読んだことにする〕〔全て読んだことにしてホームに戻る〕 〔ホームに戻る

75954 re(2):抑うつ。仕事を続けてるけど。
2017/10/10(火)11:11 - イヤフォン - 389 hit(s)

引用する
現在のパスワード


コスモス> 気持ちを上げる手っ取り早い方法は、
コスモス> 大したことではないのですが、イアプラグをして音楽を聴くことです。

すいません、イヤプラグをしたら、、、何もきこえないんじゃないですか?
イヤフォン ですよね?

私も、自分が中学高校時代に流行っていた曲を聴くことがありますが、
あのころは、よかった、あの頃に戻れたら、、、、とか思ってしまって
返って逆効果ですが、 でも、"歌は世につれ”というように、
J-Popではなく、歌謡曲が好きな自分がいて、
両親が健在だったころ、”NHK懐かしのメロディ”を見ながら、
嬉しそうに一緒に歌っていたなあ、とか、おもいだします。

スレ主さん、横にそれてしまってすいません。私は鬱で一週間入院したことがありますが
その時に処方された薬がドンピシャで、救われました。
何より眠れるようになった、食べられるようになった、この二つが大きかったと
思います。 美味しいものを召し上がって、面白いコミックでもベッドの中で
読みながら、とか、とにかく自分が心地よいと思われることをなさってくださいね。

無理は禁物です。 私は、あの時まで、私がやらなきゃ、と職場や家庭で
力んでいましたが、入院して、私がいなくても、ちゃんとすべてのことが機能している、
という現実を目の当たりにして、ああ、自分なんていなくていいんだ、ではなく、
自分が頑張らなくてもいいんだ、と気づいてからは、周りに割り振りし、
歳を理由に子供たちに丸投げすることも増えました。そうやって、少しずつ
鬱から抜け出すことができました。

お身体を大事になさってくださいね。


〔ツリー構成〕

【75941】 抑うつ。仕事を続けてるけど。 2017/10/3(火)01:35 秋庭 (747)
┣【75942】 re(1):抑うつ。仕事を続けてるけど。 2017/10/4(水)01:02 tokumei (777)
┣【75943】 re(1):抑うつ。仕事を続けてるけど。 2017/10/4(水)15:33 パピコ (693)
┣【75944】 re(1):抑うつ。仕事を続けてるけど。 2017/10/4(水)21:08 主婦 (1149)
┣【75948】 re(1):抑うつ。仕事を続けてるけど。 2017/10/7(土)23:04 秋庭 (717)
┣【75951】 re(1):抑うつ。仕事を続けてるけど。 2017/10/8(日)16:05 コスモス (892)
┣【75954】 re(2):抑うつ。仕事を続けてるけど。 2017/10/10(火)11:11 イヤフォン (1339)
┣【75955】 re(1):抑うつ。仕事を続けてるけど。 2017/10/23(月)01:24 秋庭 (425)

前の画面〕 〔クリックポイント〕 〔最新の一覧〕 〔全て読んだことにする〕〔全て読んだことにしてホームに戻る〕 〔ホームに戻る

※ 『クリックポイント』とは一覧上から読み始めた地点を指し、ツリー上の記事を巡回しても、その位置に戻ることができます.