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75943 re(1):抑うつ。仕事を続けてるけど。 |
2017/10/4(水)15:33 - パピコ - 2059 hit(s)
疲れちゃったんですね、心が。
疲れすぎたら、休むのがいいと思います。
お布団に入って、好きな音楽を聞いたり
自然の中でぼーっとしたり
そんな、非生産的な時間が、心と体を癒すという時もあるかと
そんな自分を責めないことと、周りの人にもお願いすることが大切かと
筋肉痛で動けない時に、いつものように運動できないと嘆くのは馬鹿げています。
休めば、元気になります。
代謝しきれない老廃物を流す力を人間は持っているからです。
現代人は、元気であること、生産的であることに
重きを置き過ぎていると思います。
自分の人生にゆっくりと回帰する静かな時間を
40代で一度持つくらいのつもりで
心をゆっくり休ませてあげては。
いろいろあって辛かったのですから
ちょっと、動かないくらいして休んでも・・・機械じゃないんだから
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┣【75943】 re(1):抑うつ。仕事を続けてるけど。 2017/10/4(水)15:33 パピコ (693) |
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