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買っちゃいました。

最近、やたらと”Sitting is new smoking”って言葉を聞くようになりました。今まで、喫煙が体に悪いとアンチ健康の標的でしたが、それに代わって座っていることが体に悪いことのトップに躍り出たというわけです。私もPCの前に座っている時間が非常に長いので、ずっと気になっていた下のような上下高さを調整できる机を、ついに購入してしまいました。電動でボタン一つで動かせるものもあるそうですが、これは手動です。

長時間、立ち続けるのも、結構腰に負担がかかって辛いのですが、立っている時は、しっかり腹筋を締めて骨盤を立てて、立つように心がけようと思います。

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